Da var første økt i treningssesongen 2009 gjennomført. Om enn ikke vel fra min side, så føles det uansett godt å være igang igjen. Trøsken stod for lørdagens fellestrening. Hvis noen har godt syn og gode geografi- og kartkunnskaper ser de sikkert at kartet er fra Skivdal langs Agnaltveien. Jeg har aldri løpt der før og synes det var et meget godt terreng. Ikke noe å si på løype heller. Synd det ikke var flere som fikk nyte godt av ferdig opplegg. Var jo bare PetterS og meg fra FSK. Litt typisk for situasjonen i klubben akkurat nå, dessverre. Nok om det nå.
Jeg skulle bare ha en moderat tur med god kartkontakt, men gjorde flere grove feil og bommet sikkert bort mellom 5 og 7 minutter. Det får gå akkurat nå, da jeg i hvertfall fikk ut av økta en god løptur i spennende terreng, ikke noe problem verken med ankel eller tå og dessuten fikk jeg tenkt litt mer igjennom min egen satsingssituasjon og hva jeg kunne å gjøre for meg selv mtp. videre utvikling. Kan være at jeg kan ha nytte av en mental trener/samtalepartner slik at jeg greier å fokusere riktig, kontrollere spenningsnivåer og jobbe med ting som vil utvikle min o-teknikk. Vi får se hva jeg kan lete opp av kapasiteter i miljøet.
Siden det ennå er november skal jeg benytte sjansen i kveld til en siste "bløyte" med noen venner på bursdagsfest i Særp før jeg går inn i en mer seriøs treningsvinter. Nå blir det vel noe mer livligheter i Australia rundt nyttår, men dette hører alltids til, ikke sant? Jeg har i hvertfall fått festet fra meg bra i høst og føler meg vel mentalt klar for litt mer sportslig fokus.
God helg til alle!
Bra å høre at sesongen er i gang. Har jo vært ny sesong nå en måneds tid så. Rulleski + is = umulig. Nesten som bimmern på glattføret i Tr.heim. Sitter ikke på i det hele tatt. Slenger rundt. Er vel ikke det man kan kalle en god vinterbil. Lykke til med treningen i alle fall
SvarSlettPer O?
SvarSlettBra du likte løyper og terreng :)
litt gamelt kart, men ok det også
Vi har vel ikke noe imot at Whitewhalen slenger litt med hekken iblant vi, har vi vel, Aleks? Eller har du grøfta´n igjen?
SvarSlettHva mener du med PerO, Jon? Du tenker på mental coach? Ja, har tenkt på han, blant andre.
Jeg er nå trygt hjemme fra bursdagfest i Særp. Moro! Fin rusletur fra byen og hit. Rekker å våkne litt i snøværet.